Bättre aldrig än sent ?
Bättre sent än aldrig brukar man ju säga, och det är verkligen på tiden att vi börjar skriva här nu!
Så småningom ska vi strukturera upp lite kategorier där vi kommer att placera "Mål & Delmål" ,"Vikt & mått", "utmaningar" , träning , mat osv.. Vi ska även förklara lite närmre vilka vi är och varför det här är sista gången vi har sagt att " nu jävlar " ....
Jag hittade en bild idag jag vill dela med mig av..
Här är min inspirationsbild
Min gamla tränare sa en sak till mig en gång , som kommer att vara mitt citat för livet ..
"Har du en stark vilja, så kan du komma precis vart du vill"
Nu är det som sagt dags för boxning.
♥
/ Ella
Box
Vi har varit väldigt dåliga på att komma igång med bloggen, hehe.
Vi hade ett uppehåll på två veckor över jul och nyår. Men sen lyckades vi faktiskt komma in i rytmen igen. Vi försöker träna minst 2 gånger i veckan, helst fyra. Nu är vi på vecka 6 i vår räkning. Hade vi räknat med de två veckorna hade det varit vecka 8.
Ikväll ska vi på box (omg vad har jag gett mig in på?), vi lär ju vara helt slutkörda, blodsmak i munnen kan man väl förvänta sig.
På onsdag morgon ska vi till gymmet och cykla tänkte vi, på torsdag ska iaf jag på ett muskelpass och på söndag ska jag på yoga. Skönt! Sen är det dags för vår belöning som vi har förtjänat för att ha uppnått våra delmål (vi har klarat dem med råge). Så på söndag eftermiddag ska vi skämma bort oss själva med en 80 minuters ansiktsbehandling på SPA.
Jag längtar till lönen. Jag vill gå till löplabbet och fixa bra skor och kläder så jag kan börja jogga. Det har jag aldrig gjort ordentligt förut. Brukar få så ont i benet så jag har inte velat utsätta mig för det. Men nu har jag luskat ut att jag antagligen trampar fel, så ska se till att ta reda på vad det är och skaffa inlägg så har jag ingen ursäkt längre ;)
Tjejmilen here I come!
Sen vill jag även köpa en pilatesboll, ett gummiband och en yogamatta så man kan träna lite hemma de dagar som man inte hinner till gymmet.
Vi har satt nya delmål: Plankan 5 min, 90 grader mot vägg 5 min och 10 riktiga armhävningar. Deadline 18 mars.
Nu ska jag käka nått och ladda inför boxpasset.
So long!
//Lovisa
Vi hade ett uppehåll på två veckor över jul och nyår. Men sen lyckades vi faktiskt komma in i rytmen igen. Vi försöker träna minst 2 gånger i veckan, helst fyra. Nu är vi på vecka 6 i vår räkning. Hade vi räknat med de två veckorna hade det varit vecka 8.
Ikväll ska vi på box (omg vad har jag gett mig in på?), vi lär ju vara helt slutkörda, blodsmak i munnen kan man väl förvänta sig.
På onsdag morgon ska vi till gymmet och cykla tänkte vi, på torsdag ska iaf jag på ett muskelpass och på söndag ska jag på yoga. Skönt! Sen är det dags för vår belöning som vi har förtjänat för att ha uppnått våra delmål (vi har klarat dem med råge). Så på söndag eftermiddag ska vi skämma bort oss själva med en 80 minuters ansiktsbehandling på SPA.
Jag längtar till lönen. Jag vill gå till löplabbet och fixa bra skor och kläder så jag kan börja jogga. Det har jag aldrig gjort ordentligt förut. Brukar få så ont i benet så jag har inte velat utsätta mig för det. Men nu har jag luskat ut att jag antagligen trampar fel, så ska se till att ta reda på vad det är och skaffa inlägg så har jag ingen ursäkt längre ;)
Tjejmilen here I come!
Sen vill jag även köpa en pilatesboll, ett gummiband och en yogamatta så man kan träna lite hemma de dagar som man inte hinner till gymmet.
Vi har satt nya delmål: Plankan 5 min, 90 grader mot vägg 5 min och 10 riktiga armhävningar. Deadline 18 mars.
Nu ska jag käka nått och ladda inför boxpasset.
So long!
//Lovisa
Sista gången vi bestämmer oss
Två vanliga tjejer som har lovat sig själva allt för många gånger, att nu jävlar ska jag ta tag i mitt liv och börja träna. Men nu är det sista gången, nu ska det inte bli något misslyckande.
I början på december satte vi igång, och hittills har det gått riktigt bra.
Vi har inte lagt nån större fokus på vad vi äter, utan bara på träningen. Det blir för mycket om man helt plötsligt ska både träna och gå på diet. Så vi har fått äta vad vi vill, bara vi tränar också. Men man märker rätt snabbt, att när du tränar så försvinner suget efter onyttig mat. Så man börjar äta nyttigare i vilket fall. Vilket är toppen.
Man måste tänka på att det här är nått som man ska kunna upprätthålla resten av livet. Och att förbjuda pizza resten av livet är inget jag kommer klara iaf :P
Men man behöver inte äta lika stora portioner och inte lika ofta. Godis kan man spara till lördagen. Men att förbjuda helt funkar inte, då tappar man motivationen snabbt. Och man känner sig misslyckad om man råkar fuska.
Vårt mål är att komma i form till sommaren. Vi lägger upp små delmål hela tiden också. Klarar vi dem får vi en belöning, klarar vi dem inte så blir det ett straff.
Vi ska fixa till bloggen lite senare. Lägga in lite före bilder och våra mått. Så får ni följa vår väg mot toppform.
MVH//
B1 & B2
I början på december satte vi igång, och hittills har det gått riktigt bra.
Vi har inte lagt nån större fokus på vad vi äter, utan bara på träningen. Det blir för mycket om man helt plötsligt ska både träna och gå på diet. Så vi har fått äta vad vi vill, bara vi tränar också. Men man märker rätt snabbt, att när du tränar så försvinner suget efter onyttig mat. Så man börjar äta nyttigare i vilket fall. Vilket är toppen.
Man måste tänka på att det här är nått som man ska kunna upprätthålla resten av livet. Och att förbjuda pizza resten av livet är inget jag kommer klara iaf :P
Men man behöver inte äta lika stora portioner och inte lika ofta. Godis kan man spara till lördagen. Men att förbjuda helt funkar inte, då tappar man motivationen snabbt. Och man känner sig misslyckad om man råkar fuska.
Vårt mål är att komma i form till sommaren. Vi lägger upp små delmål hela tiden också. Klarar vi dem får vi en belöning, klarar vi dem inte så blir det ett straff.
Vi ska fixa till bloggen lite senare. Lägga in lite före bilder och våra mått. Så får ni följa vår väg mot toppform.
MVH//
B1 & B2
