Sista gången vi bestämmer oss
Två vanliga tjejer som har lovat sig själva allt för många gånger, att nu jävlar ska jag ta tag i mitt liv och börja träna. Men nu är det sista gången, nu ska det inte bli något misslyckande.
I början på december satte vi igång, och hittills har det gått riktigt bra.
Vi har inte lagt nån större fokus på vad vi äter, utan bara på träningen. Det blir för mycket om man helt plötsligt ska både träna och gå på diet. Så vi har fått äta vad vi vill, bara vi tränar också. Men man märker rätt snabbt, att när du tränar så försvinner suget efter onyttig mat. Så man börjar äta nyttigare i vilket fall. Vilket är toppen.
Man måste tänka på att det här är nått som man ska kunna upprätthålla resten av livet. Och att förbjuda pizza resten av livet är inget jag kommer klara iaf :P
Men man behöver inte äta lika stora portioner och inte lika ofta. Godis kan man spara till lördagen. Men att förbjuda helt funkar inte, då tappar man motivationen snabbt. Och man känner sig misslyckad om man råkar fuska.
Vårt mål är att komma i form till sommaren. Vi lägger upp små delmål hela tiden också. Klarar vi dem får vi en belöning, klarar vi dem inte så blir det ett straff.
Vi ska fixa till bloggen lite senare. Lägga in lite före bilder och våra mått. Så får ni följa vår väg mot toppform.
MVH//
B1 & B2
I början på december satte vi igång, och hittills har det gått riktigt bra.
Vi har inte lagt nån större fokus på vad vi äter, utan bara på träningen. Det blir för mycket om man helt plötsligt ska både träna och gå på diet. Så vi har fått äta vad vi vill, bara vi tränar också. Men man märker rätt snabbt, att när du tränar så försvinner suget efter onyttig mat. Så man börjar äta nyttigare i vilket fall. Vilket är toppen.
Man måste tänka på att det här är nått som man ska kunna upprätthålla resten av livet. Och att förbjuda pizza resten av livet är inget jag kommer klara iaf :P
Men man behöver inte äta lika stora portioner och inte lika ofta. Godis kan man spara till lördagen. Men att förbjuda helt funkar inte, då tappar man motivationen snabbt. Och man känner sig misslyckad om man råkar fuska.
Vårt mål är att komma i form till sommaren. Vi lägger upp små delmål hela tiden också. Klarar vi dem får vi en belöning, klarar vi dem inte så blir det ett straff.
Vi ska fixa till bloggen lite senare. Lägga in lite före bilder och våra mått. Så får ni följa vår väg mot toppform.
MVH//
B1 & B2
Kommentarer
Trackback
