Workoutsummary

Igår skulle jag ha gått på yoga, men eftersom yogainstruktören var sjuk så ersatte dem det med pilates. Kul eftersom jag är en fegis och inte gärna testar nya saker bara sådär. Så pilates blev det, och träningsvärk i magen blev resultatet. Ett helt annat sätt att andas på :P In genom näsan, vidga bröstkorgen och andas ut genom munnen. Samtidigt ska du spänna magen och göra lite jobbiga övningar.

Nu så kom jag precis hem från boxen..första passet efter ett långt uppehåll :P Var trött efter jobbet och inte på humör. Hade helst velat stanna hemma och äta glass. Men pallrade mig iväg iaf, passade på att öva på bilkörningen, hämtade upp Ella på vägen. Riktigt skönt att bara kunna ta bilen hem efteråt, tar ett tag med tunnelbanan annars.

Men gud vad skönt passet är, man får verkligen upp pulsen och svettas rejält. Vi gjorde riktigt jobbiga sitt-ups på slutet. Den ena fick sitta på den andres fötter och putta ner en när man försökte ta sig upp i en crunch. *pust*

Imorgon jobbar jag sent, så får se om jag tar en vilodag eller om jag går ut och springer. Hmm..
Måste försöka ta mig till ett pilatespass också, testa det lite mer.

Men nu blir det ett bad tror jag...

Natti!

//Lovisa