Löparskor och träningsvärk
Nu har jag äntligen tagit mig i kragen och köpt riktiga löparskor. Var på löplabbet och fick jättebra hjälp! Blev ett par Asics :) Så nu har jag ingen ursäkt, är det dåligt väder kan jag faktiskt springa på löpband.
Jag hara ldrig kunnat springa förut eftersom jag alltid fått så ont i benet. Men det har antagligen att göra med kassa skor. Nu när jag haft promenadskor från ECCO tex så har jag inte haft några problem alls. Så imorrn ska jag testa hur länge jag orkar springa :P
Här har ni skorna, Asics gel nimbus :)
Sen var jag på ett muskelpass i torsdags, och jag har så ont i kroppen! Det var det passet som jag och Ellen var på första gången vi gick på ett pass. Då orkade vi ingenting, vi gjorde allt halvdant, tog en massa pauser och drack vatten hela tiden. Då hade man tanken i huvudet "jag kan inte" nu är det "jag kan!" Jag hade tyngre vikter än de flesta, jag gjorde alla övningar fullt ut och tog ut mig helt. Drack bara vatten en gång med alla andra. Efteråt stretchade jag ordentligt. Och idag har jag svårt att röra mig, yes!
Nu börjar man märka resultat, har dessutom blivit av med en centimeter till runt midjan, och jag kan se min biceps även om jag kollar på armen bakifrån :D
Imorrn blir det yoga och lite kondition!
// Lovisa
Jag hara ldrig kunnat springa förut eftersom jag alltid fått så ont i benet. Men det har antagligen att göra med kassa skor. Nu när jag haft promenadskor från ECCO tex så har jag inte haft några problem alls. Så imorrn ska jag testa hur länge jag orkar springa :P
Här har ni skorna, Asics gel nimbus :)
Sen var jag på ett muskelpass i torsdags, och jag har så ont i kroppen! Det var det passet som jag och Ellen var på första gången vi gick på ett pass. Då orkade vi ingenting, vi gjorde allt halvdant, tog en massa pauser och drack vatten hela tiden. Då hade man tanken i huvudet "jag kan inte" nu är det "jag kan!" Jag hade tyngre vikter än de flesta, jag gjorde alla övningar fullt ut och tog ut mig helt. Drack bara vatten en gång med alla andra. Efteråt stretchade jag ordentligt. Och idag har jag svårt att röra mig, yes!
Nu börjar man märka resultat, har dessutom blivit av med en centimeter till runt midjan, och jag kan se min biceps även om jag kollar på armen bakifrån :D
Imorrn blir det yoga och lite kondition!
// Lovisa
Kommentarer
Trackback
