Workoutsummary

Ikväll  blir det ett muskelpass.
Jag har rejäl träningsvärk i höfterna sen igår så vi får se hur detta slutar.




Två timmar innan tänker jag häva i mig en drink bestående av:

- Banan
- Havregryn
- Krossade linfrön
- Ägg
- Yougurt
- Frysta hallon




♥Mums♥

/Ella

---

UPDATE:  Lovisa tyckte inte att min egengjorda paint-teckning var så fin så hon skickade en bild till mig
som visserligen ser godare ut, men inget går upp mot "hemgjort" ...


jaja,, här är den iallfall