Workoutsummary

Kom precis hem från yoga och powerwalk, härligt väder.. Dock lite varmt.
Yoga är så skönt, dock är jag rätt osmidig så måste jobba på det lite mer. Blev ingen jogging igår, ska ut en sväng idag istället.

Plan för nästa vecka:

Måndag: Jobb: 9-18, gym på kvällen
Tisdag: 11-20, springa på kvällen
Onsdag: 11-20, träna på morgonen? alt. vila
Torsdag: 8-17, muskelpass 19.30
Fredag: 7-16, vila
Lördag: Ledig, Springa?
Söndag: Ledig, yoga 11.00

Veckomål: Dricka mer vatten, inte äta nått godis eller liknande förns på lördag.